13 | 日本留學記 #13：國民年金保險料免除申請——語言學校學生適用的一般免除

在 #2 中曾簡單提過，在區役所辦完轉入手續後，可以順道申請國民年金保險料的免除。這一步看似不起眼，卻是每一個抵達日本的人都應該盡早處理的重要手續，對留學生來說尤其如此。

這篇文章會詳細記錄申請的完整流程，包括為什麼語言學校的學生不適用一般的「學生納付特例」、申請後會收到什麼文件，以及如何看懂最後寄來的免除承認通知書。

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一、為什麼要申請年金免除？

凡是在日本有住址、年齡介乎 20 至 59 歲的人，不論國籍，原則上都必須加入國民年金，留學生也不例外。

國民年金的保險料並不便宜，令和 8 年度（2026 年度）每月為 17,920 日圓。若沒有辦理任何手續，每個月都需要繳付這筆費用，一年下來便超過 21 萬日圓。

對於沒有收入的留學生而言，只要申請免除並獲得承認，這段期間的保險料便不需要繳付。因此，這是抵達日本後越早處理越好的手續之一。

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二、學生納付特例與一般免除的分別

留學生申請年金免除，一般有兩種途徑：

• 學生納付特例：適用於大學、短期大學、專修學校等學校的學生，在區役所便可直接申請。
• 一般免除（申請免除）：適用於收入較低、繳付保險料有困難的人。

大部分留學生都會使用學生納付特例。然而，並非所有學校都在適用範圍之內，例如各種學校必須是修業年限一年以上的課程才符合資格。我就讀的語言學校不屬於學生納付特例的適用對象，因此需要改為申請一般免除。

學生若符合學生納付特例的資格，便需要優先申請學生納付特例，不能選擇一般免除。你的學校是否適用，可以參考日本年金機構的「學生納付特例對象校一覽」，或直接向區役所職員查詢。

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三、申請流程

一般免除的申請方法其實相當簡單，全程可以交由區役所的職員協助處理。

第一步：前往區役所國民年金窗口

前往住所所在地的區役所國民年金窗口，向職員說明想申請國民年金保險料的免除。若剛辦完轉入手續，可以在同一天順道辦理。

第二步：職員確認個人資料

職員會詢問幾個基本問題，確認你是否符合申請條件，例如：

• 現在是否在學
• 就讀哪一間學校
• 目前的收入情況

第三步：填寫申請表

確認資料後，職員會協助你填寫「國民年金保險料免除・納付猶予申請書」。保險料免除共分四種：

• 全額免除
• 4 分之 3 免除
• 半額免除
• 4 分之 1 免除

一般來說，四種都會一併申請。審查時會按照希望的順序逐一審查，即使全額免除未獲承認，仍然有機會獲得部分免除。另外還有一種「納付猶予」制度，適用於 50 歲以下的人，同樣可以一併申請。

第四步：由區役所提交至日本年金機構

申請表填妥後，區役所職員會代為提交至日本年金機構，由日本年金機構審查是否符合免除條件。之後只需要在家等候結果便可。

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四、等候審查：收到繳費文件不用慌

提交申請後，大約一個月左右，家中會收到一大疊國民年金保險料的繳費文件（納付書）。

不少人收到後都會以為申請失敗而感到緊張，但其實這是正常現象。區役所的職員辦理時亦特別提醒：在審查期間收到繳費文件的話不需要擔心，在正式結果出來之前，不需要繳費。 這疊文件可以先放在一邊，暫時不用理會。

再過大約半個月，即申請後大約一個半月，便會收到另一份明信片，也就是「國民年金保險料免除・納付猶予申請承認通知書」。

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五、如何看懂免除承認通知書

打開通知書，左頁是審查結果，右頁則是通知內容的說明。

免除承認通知書——左頁最重要的是承認的免除種類及期間，右頁則說明不同免除區分對將來年金額的影響

左頁：審查結果

• 基礎年金番号：你的基礎年金號碼，日後辦理年金相關手續時會用到，請妥善保存。
• 令和 8 年 4 月 27 日：通知書的發出日期（令和 8 年即 2026 年）。
• 審査区分：列出申請時希望審查的順序。以我的通知書為例，全額免除為 1、納付猶予為 2、4 分之 3 免除為 3、半額免除為 4、4 分之 1 免除為 5；沒有申請的類別則會顯示「―」。
• 承認結果：這是整份通知書最重要的一行。我的結果是「全額免除　令和 8 年 4 月分 ～ 令和 8 年 6 月分」，即 2026 年 4 月至 6 月的保險料獲全額免除。
• 継続審査申出受付済：表示「繼續審查」的申請已獲受理（詳見下文）。
• 最下方小字：若對審查結果不服，可在得知決定翌日起計三個月內，向社會保險審查官提出審查請求。

看到這裡，你可能會問：為什麼只免除到 6 月？這是因為一般免除的審查以每年 7 月至翌年 6 月為一個年度。我在 4 月申請，因此第一次承認的期間只到當年 6 月為止。

右頁：通知內容說明

右頁上半部解釋了通知書上可能出現的三種記載：

• 「期間延長承認」：前一年度已申請「翌年度以後也希望審查全額免除或納付猶予」，因此繼續獲得承認。
• 「今後、免除申請が必要です。」：納付猶予只適用於 50 歲以下的期間，之後需要繳付保險料或重新申請免除。
• 「継続審査申出受付済」：之後日本年金機構會自動進行全額免除或納付猶予的審查，不需要每年重新申請。不過，若結婚、離婚等配偶者狀況有變，需要在事實發生日起 14 日內提交「配偶者狀況變更届」。

我的通知書正是「継続審査申出受付済」，因此 7 月以後的年度會自動審查，省卻每年再跑一趟區役所的麻煩。

右頁下半部則說明了免除對將來年金額的影響。免除期間雖然會計入領取年金所需的資格期間，但年金額會比全額繳付的情況為低：

若獲承認的是部分免除（4 分之 3、半額或 4 分之 1 免除），仍然需要繳付餘下部分的保險料。若沒有繳付，該期間會被當作**未繳（未納）**處理，既不計入年金額，也不計入資格期間。

右頁最下方亦提示背面有「增加年金額的方法」，其中一個方法便是追納：獲承認免除的期間，可在 10 年內補繳保險料。對於日後仍會留在日本工作的人來說，可以之後再考慮是否補繳。

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小結

整個一般免除的申請流程，由在區役所辦理到收到承認通知書，大約需時一個半月。只要看到通知書上寫著「全額免除」，承認期間內的保險料便不需要繳付。幾個重點總結：

• 抵達日本後應盡早申請年金免除，每月可省下 17,920 日圓（令和 8 年度）
• 符合資格的學生需優先申請學生納付特例；語言學校學生若不適用，則申請一般免除
• 免除共分全額、4 分之 3、半額、4 分之 1 四種，一般會一併申請
• 審查期間收到繳費文件不用慌，正式結果出來前不需要繳費
• 一般免除以7 月至翌年 6 月為一個年度，申請「繼續審查」後便不需要每年重新申請
• 若只獲部分免除，記得繳付餘下部分，否則會被當作未繳處理

另外，若日後開始打工（可參考 #7 的資格外活動許可），收入增加後，下一年度的審查結果亦有可能改變，屆時記得留意通知書的內容。

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參考資料

• 日本年金機構：国民年金保険料の免除制度・納付猶予制度
• 日本年金機構：国民年金保険料の学生納付特例制度
• 日本年金機構：学生納付特例対象校一覧
• 日本年金機構：国民年金保険料
• 港區：国民年金保険料免除・納付猶予申請